Яж мазнини и отслабвай - Марк Хаймън
За първи път последните открития за мазнините в 21-дневна програма за хранене, енергизиране и детоксикация на организма. Книгата на Хаймън превръща най-новите научни изследвания за мазнините от последните пет години в практическата програма „Яж мазнини и отслабвай“, като ни запознава с последните технологии за сваляне на тегло, помага ни в превенция на болести, за поддържане на дълголетие и стимулиране на мозъчните функции! Нова революционна програма, която ще преобърне възгледите ви за мазнините и коренно ще промени начина ви на хранене и вашето здраве. Развенчава митовете:- мазнините водят до повишаване на холестерола
- мазнините са причината за сърдечносъдовите заболявания
- мазнините трупат килограми Предлага нов начин на хранене:
- кои храни да избягваме и кои да консумираме
- кои са полезните мазнини
- какви въглехидрати да приемаме
- реабилитация на яйцата, маслото, агнешките котлети с тлъстини
- нови хранителни режими
- за първи път – същността на пеганизма Разработва 21-дневна програма, която включва:
- храни
- рецепти
- хранителни добавки
