Цигун. Овладяване на енергията на Вселената - Даниъл Рийд

Водещият експерт по източна философия и медицина Даниъл Рийд предлага безценни практически съвети как да постигнем цветущо здраве и дълголетие си чрез методите на цигун!

Цигун е древна китайска система, която се основава на фундаменталните принципи на даоизма и концепциите на традиционната китайска медицина. Методът включва дихателни упражнения и плавни движения, които балансират енергията в организма и отстраняват натрупания стрес. Постоянното практикуване на цигун гарантира добро здраве, висок тонус и духовна сила.

Благодарение на това достъпно и практическо ръководство ще научите ценна информация за:

• различните стилове на цигун;
• развитието на метода от древни времена до наши дни;
• основните понятия в китайската философия и медицина;
• здравословния начин на живот според принципите на цигун;
• дихателните упражнения за начинаещи и напреднали;
• начините да уравновесите емоциите и да успокоите съзнанието;
• стъпките за постигане на хармония с енергията на вселената.

Даниъл Рийд е автор на пет безспорни бестселъра на тема източни лечебни практики. Повече от 20 години е специализирал акупунктура, масаж, цигун, медитация и бойни изкуства под вещото ръководство на китайски учители.