Метаболитният план - Лин-дженет Реситас

Лин-дженет Реситас

Цена: 7.95 лв.

Няма наличност

Код на продукта: 240664
Издателство: Хермес
ISBN: 9789542618720
Година: 2019
Страници: 336
Размер: 14.2x20
Тегло: 0.3500 кг.
Корица: Мека
Цветност: Черно/бяла
Език: Български
Автор: Лин-дженет Реситас

Метаболитният план - Лин-дженет Реситас

Ако отслабвате трудно въпреки строгата диета и усилените тренировки, качвате килограми лесно или просто се чувствате безпричинно отпаднали, то вашето решение е метаболитният план. Специалист по хранене и бестселъров автор, Лин-Дженет Реситас отхвърля традиционните препоръки и дава нова формула за ускорен метаболизъм: по-големи порции пълноценна храна и по-леки тренировки. Наред с това тя категорично заявява: Няма полезни храни – важно е само какво е здравословно за вашия организъм. Как ще откриете какво е полезно за вас? Като спазвате 30-дневния режим, включващ ниско реактивни храни и леки упражнения, и постепенно добавяте нови. Накрая ще разполагате с персонализиран план с най-подходящите за вас храни и тренировки. Основан на научни данни и доказан в практиката, този уникален режим е помогнал на хиляди хора да се сдобият с мечтаната фигура, да подобрят здравословното си състояние и да забавят процесите на стареене. Повече няма да броите калории, няма да се подлагате на строги ограничения и изтощителни физически натоварвания. Благодарение на метаболитния план ще се чувствате и ще изглеждате добре, без да се лишавате от любимите си храни. Вижте повече за книгата и авторката тук. *Очаквайте нов тираж от книгата!