Йога при често срещани заболявания - Здраве

Система за лечение чрез йога на Фондацията за йога терапия и изследвания ВИВЕКАНАНДА

ЙОГА е холистична наука за поддържане на добро здраве и добра форма, която лекува отвътре, чрез разгръщане на физическите и психически резерви. Тристепенният подход на йога терапията - отпускане на мускулите, забавяне на дишането и успокояване на ума - възстановява вътрешната хармония и противодейства на стреса, който е в основата на много от често срещаните заболявания.

Книгата ви учи как да прилагате  идеите и практиките на йога, за да намалите вътрешното напрежение и да се самоизлекувате по естествен начин.