Код на продукта: 233713 Издателство: Скорпио Автор: Бхарат Тхакур ISBN: 9789547923065 Брой страници: 128
Йога за овладяване на стреса - Бхарат Тхакур
Изданието разкрива каква е физиологията на стреса и кои основни йогистки практики могат да помогнат за неговото овладяване. Допълнено е с оригинални снимки за всяка конкретна поза. Изпълнението на пранаяма, бандхи, крия, асана и медитация е единственият ключ към постигането на душевно и емоционално спокойствие.