Код на продукта: 233768 Издателство: Скорпио Автор: Сийма Сондхи ISBN: 9547924044
Йога за жени над 40 години - Сийма Сондхи
Животът наистина започва на 40 години, затова все още не е късно да навлезете в света на Йога, ако досега не сте практитували. Сега разполагате с повече време за себе си отвсякога и предложените прости и ефективни асани ще ви помогнат да го използвате успешно за подобряване на здравето и благополучието си. Техниките за медитация ще ви донесат вътрешно спокойствие и хармония. Асаните ще ви подсилят физически, умствено и душевно, а освен това ще ви подготвят за специфичните проблеми, пред които ще се изправите, като менопаузата и синдромът на празното гнездо.Не се изненадвайте, ако отново се влюбите в себе си!Сийма Сондхи е известен специалист по Йога. Майка на две големи дъщери, тя практикува Йога повече от десет години. Учества в различни телевизионни предавания, появява се в канали като CNN и CNBC, а освен това редовно е обект на внимание в печатните медии.