ИПОлогия на храненето. За диетите, за душата и проблема с килограмите

Цена: 12.00 лв.

Няма наличност

Код на продукта: 232502
Издателство: Ентусиаст
Съставител: Ипократис пападимитракос
Редактор: Лиляна карагьозова
Дизайнер: Виктор паунов
ISBN: 9789542958581
Обем: 192 страници
Корица: Мека корица
Формат: 13 х 20 см
Тегло: 0.220

ИПОлогия на храненето. За диетите, за душата и проблема с килограмите

ИПОлогия на храненето / Ипократис Пападимитракос Терминът „ипология“ е толкова нов, че няма да го откриете в речниците, енциклопедиите или дори в интернет. Приятелите наричат автора – известен кинезитерапевт, психолог и диетолог – Ипо, а неутолимата му жажда да търси логични и научнообосновани отговори на въпросите, свързани с храненето, с начина на живот и с емоционалните и естетическите проблеми, предизвикани от наднорменото тегло, родиха думата. Ипология на храненето е напълно нов подход към диетите и „борбата“ с килограмите. Защо напълняваме? Как да бъдем стройни и здрави? Как да избегнем йо-йо ефекта? Как да се храним разумно и качествено? Можем ли да надхитрим лакомията? Как да насочим усилията си в правилна посока? Авторът не само отговаря на тези и други въпроси, свързани с начина ни на хранене, но предлага и лесно приложима и достъпна десетседмична програма в три етапа за преодоляване на погрешните стереотипи. Тя ще ви гарантира промяна в начина на живот, постигането и поддържането на нормално телесно тегло и хармонично състояние на душата. Завинаги!