Справяне със срамежливостта и социалната фобия - У. Рей Крозиър, Лин Е. Олдън - Цена: 16.00 лв.

Справяне със срамежливостта и социалната фобия

У. Рей Крозиър, Лин Е. Олдън

Справяне със срамежливостта и социалната фобия
Цена: 16.00 лв.
Код на продукта: 229123
Издателство: Изток-запад
Автор: У. Рей Крозиър, Лин Е. Олдън
Година: 19-11-2018
Превод: От Английски: Людмила Андреева
Страници: 272
Подвързия: Мека
Размери: 140/215 мм
Тегло: 0.36 кг.
ISBN: 9786190103493

Справяне със срамежливостта и социалната фобия - У. Рей Крозиър, Лин Е. Олдън

Мнозина от нас са много срамежливи или тревожни в социални ситуации. Изпитваме истински ужас, когато погледите на останалите се насочат към нас, и обикновено думите или реакциите ни издават смущението ни. Притеснението ни отнема не само дар словото, но и свободата да бъдем себе си. Борим се със сраховете и срамежливостта си, които ни пречат да общуваме ефикасно, но обикновено без особен успех. Така към съжалението за пропуснатите възможности често прибавяме чувство за вина. Всичко това се отразява пагубно на и без това крехкото ни самочувствие. Настоящата книга е своеобразен пътеводител към разбирането и пре­одоляването на тревожността и социалната фобия. В него психолозите Крозиър и Олдън изследват причината за социалната тревожност и предлагат различни терапии за справяне със срамежливостта. Те представят най-новите психологически изследвания и терапевтични практики, които да ни помогнат да се справим с трудностите в общуването си, за да водим пълноценен личен и социален живот. Написана от международно признати експерти, тази книга обобщава по-голямата част от онова, което е известно за социалната тревожност, и очертава различните терапевтични възможности. Илюстрирана е с многобройни клинични случаи. Силно я препоръчвам на страдащите от срамежливост и социална тревожност, техните семейства и професионалистите. - Дейвид М. Кларк, професор по психология, Кингс Колидж, Лондон
2117245688557513
2049444227-rt2brme72slj7sf1cqio7ap8u4u61gku