Мисълта определя настроението - Денис Грийнбъргър, Кристин Падески - Цена: 25.00 лв.

Мисълта определя настроението

Денис Грийнбъргър, Кристин Падески

Мисълта определя настроението
Цена: 25.00 лв.
Код на продукта: 229115
Издателство: Изток-запад
Автор: Денис Грийнбъргър, Кристин Падески
Година: 12-11-2018
Превод: От Английски: Росен Люцканов
Страници: 400
Подвързия: Мека
Размери: 170/240 мм
Тегло: 0.62 кг.
ISBN: 9786190103455

Мисълта определя настроението - Денис Грийнбъргър, Кристин Падески

Рядко ще срещнете книга, която може наистина да промени живота ви. „Мисълта определя настроението“ е такава книга. Денис Грийнбъргър и Кристин Падески са извлекли същественото в психотерапията, съставяйки лесен за използване наръчник за личностна промяна. - Арън Бек, създател на когнитивната терапия Открийте прости, но ефективни стъпки за справяне с емоционални проблеми, за да се почувствате по-щастливи, спокойни и уверени в себе си. Тази невероятна книга вече е помогнала на над милион читатели да прилагат в живота си когнитивно-поведенческа терапия – една от най-ефективните форми на психотерапия, познати днес. С нейна помощ те са преодолели депресията, тревожността, пристъпите на паника, чувствата на гняв, вина и срам, ниското самочувствие, хранителните разстройства, злоупотребата с алкохол и наркотици, както и проблеми във връзката си. Определена като „най-важната книга за когнитивно-поведенческата терапия“ от Британската асоциация на поведенческите и когнитивните психотерапевти и препоръчвана от здравните служби във Великобритания, „Мисълта определя настроението” е вашият път към по-пълноценен и щастлив живот.
2117245688557513
2049444227-rt2brme72slj7sf1cqio7ap8u4u61gku