Как да се подготвим за перименопаузата и менопаузата

Д-р Луиз Нюзън

Цена: 15.95 лв.

Код на продукта: 426010
Издателство: Хермес
Автор: Д-р Луиз Нюзън
ISBN: 9789542621843
Тегло: 0.260000
Цветност: Черно/бяла
Корица: Мека
Размери: 13х20
Преводач: Евелина андонова
Брой страници: 192
Дата на издаване: 2022 г.
Език: Български

Как да се подготвим за перименопаузата и менопаузата - Д-р Луиз Нюзън

Поемете пълна отговорност за здравето си, за да се чувствате страхотно! Водещ специалист по въпросите на перименопаузата и менопаузата, д-р Луиз Нюзън има за своя мисия да предостави на дамите необходимите знания и инструменти, с които да преминат през този период на промени възможно най-безпроблемно. Като се позовава на последните научни изследвания и личната си практика, авторката дава доказано работещи съвети и ценни насоки за: най-често срещаните симптоми, предшестващи и съпътстващи менопаузата; прилагане на хормонозаместителна терапия и други варианти на лечение; съставяне на оптимален режим на хранене, физическа активност и пълноценен сън; постигане на емоционално и психическо равновесие по време на менопауза; специфични случаи като ранна менопауза и др. п. Независимо че вече сте в менопауза и изпитвате неприятни симптоми или просто искате да се подготвите за перименопаузата, никога не е твърде късно – нито прекалено рано – да започнете да се образовате по тези въпроси.